bialko sfd

Obstawiam że trzeba uzupełnić białko ,bo z węglami problemu nie macie . Kup odżywkę białkową np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html

To jest nasza ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

WIEK: 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden t.cypionat 250mg/week 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie,zmiana kompozycji ciala 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] czlowiek jest inny dlatego trzeba z biegiem czasu poprawiac po kalkulatorach ;] ,,im wiecej bialka tym lepiej" niestety nie jest to prawda. dziennie zapotrzebowanie na bialko wacha sie miedzy 2-2,5g na kg masy ciala do tego dochodzi 1-1,5g tluszczu na kg masy ciala i reszta to wegle. To jest taki standarwody podzial makroskladnikow. Reszta [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Lepiej byś wyszedł jak byś kupił kreatyne+beta-alanine+bcaa/eaa+witaminy i minerały+przed treningówka+białko/carbo wg braków w diecie I do tego porządna dieta i bd git Ale wypełnij ankiete na początek ;-)

w sklepie sfd, te białko kosztuje 170 zł, dla przykładu podaję. Żeby nikt nie myślał, że ściemniam.

a tłuszczowa nie polega na tym, że jesz praktycznie samo białko + tłuszcz bez węgli? wstaw ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

Najpierw wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

Czemu masz watpliwosci do BCAA , skoro kazdy kumaty jest stosuje na redukcji ? Spojrzyj na testy redukcyjne na sfd , ani hmb ani cla ani karnityny. Spalacz białko bcaa w duzych ilosciach.. Uznam ze tych postów wyzej nie widziałem.

u mnie w sklepie w mieście (jedynym ) są w 70% odzywki olimpu.. a ceny? za białko sojavit 2,2kg 95zł..tauryna 20zł.. wsyzstko wieksze od cen sugerowanych - i co ja mam to kupować? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

spróbuj to białko z Doriana Yatesa, ponoc hit i zdaj relacje na sfd :D

Każdy gainer będzie słodki, bo to w zasadzie sam cukier;-) Kwestia gustu i indywidualnej wrażliwości podniebienia. Z allnutrition czekolada jest ok. Na przyszłość możesz spróbować rozrabiać proszek w większej ilości wody (mleko też jest słodkie, więc jeszcze podbije efekt). Albo kup białko o smaku naturalnym (np. [...]

DHEA jest naturalnym prekursorem testosteronu, jeśli ktoś pisze, że to nie działa to znaczy, że nie wie o czym pisze. Swoją drogą odkąd na sfd sprzedawane jest jedynie białko, kreatyna i zabawki low carb, w dziale supli wszystko poza tym jest albo go... warte albo nielegalne :) Zmieniony przez - ciesIaki4 w dniu 2018-08-01 18:03:08

DHEA jest naturalnym prekursorem testosteronu, jeśli ktoś pisze, że to nie działa to znaczy, że nie wie o czym pisze. Swoją drogą odkąd na sfd sprzedawane jest jedynie białko, kreatyna i zabawki low carb, w dziale supli wszystko poza tym jest albo go... warte albo nielegalne :) Zmieniony przez - ciesIaki4 w dniu 2018-08-01 18:03:08 To że jest nie [...]

6:00 śniadanie -2 jajka -100g płatków owsianych -250 ml mleka 3,2% -10g oliwy z oliwek -owoce oliwe sobie zamien na orzechy Przerwa w szkole 10:35 lub 11:30 II śniadanie -chleb z szynka z piersi z kurczka/indyka/ser zolty -jablko -orzechy bez sera zlotego i daj piers z kuraka,dodaj warzyw,jablko wywal daj oliwe 14.30 -obiad tzn co??daj [...]

Wg http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html wyszło mi: zapotrzebowania: 2160 kcal białko: 150g(600 kcal) węglowodany: 110g(440 kcal) tłuszcze: 124g(1120 kcal) Co dalej nie mam zielonego pojęcia Pomoże ktoś?

dcp115c diete wysokobiałkową Białko to nie wszystko musisz także zadbac o odpowiednią ilośc węglowodanów(makaron, ryż), tłuszczy, witamin czyli ważywa zajrzyj do działu odżywianie i przeczytaj to http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

serwatka jest to białko serwatkowe półki uginają sie pod jego ilością sam zobacz: http://www.sfd.pl/sklep/ ovopolu szukaj w dziale Targowisko

Konkurencji dla sfd ( zmień literkę s), tam piszą, że wszyscy wałują tylko oni mają pewne białko.

bialko z bialka sie lepiej wchlania ? niz aminokwasy ?...jak to mozliwe jesli aminokwasy sa to czesciowo strawione bialka ? poza tym jak cos co polepsza wchlanialnosc innych bialek moze miec mniejsza wchlanialnosc niz owe bilka ?! Merry Xmas misOO gg: 949687 IRC: #sfd